운전을 하는 상황 역시 피하는 모습을 보이게 될 수도 있습니다. 긴 거리를 주행할 때나, 막힌 듯한 느낌이 들기 쉬운 터널을 지날 때 혹은 차가 정체될 때 등 다양한 상황 속에서 가슴이 갑갑하고 두근거리게 될 수 있기 때문입니다.공황이 발생했음에도 불구하고 더욱더 무서운 점은 도로 위라는 상황적…
대인기피증은 일반적인 부끄러움과 약간 비슷하지만 그 증상이 애무 극단적이고 사람을 무력하게 만듭니다. 대인기피증을 가진 청소년은 자신의 집에서 소수의 친한 친구들을 만날 때와 같은 특정 상황에서는 큰 문제가 없지만, 익숙하지 않은 상황이나 안전하지 않은 상황에서는 혹시 놀림감이 되지 않을까 과도…
대인기피증 원인에 맞춰 사회불안장애 생겨나…대인기피증 원인- 뇌 기능 및 신경학적 원인지속하는 뇌 기능의 불균형 상태두려움·불안에 관여하는 해마·편도체·뇌간 등 뇌 기능 저하세로토닌·가바 등 뇌 신경 전달 물질 문제- 심리적 원인지나친 긴장과 이에 따른 실수가 부른 자존감 저하당혹스러운 상황과 …
소아와 청소년의 불안 장애 불안 장애는 두려움, 걱정, 또는 기능을 발휘할 능력을 크게 손상하고 상황을 공포와 같은 특징이 있습니다. ● 두려움이나 걱정을 주요 초점으로 하여 구분되는 여러 가지 유형의 불안 장애가 있습니다.● 가장 흔하게는 위통과 같은 신체적 증상을 핑계로 소…
공황장애 초기증상 및 원인, 치료 : 스트레스성 증상｜공황장애란?공황장애는 전 세계 인구의 1.5~2%가량에서 관찰되며, 위협적인 특정 외부 자극이 발생하지 않았음에도 갑작스러운 극도의 불안감과 공포 등의 감정이 발생하는 것을 말합니다. 심리상 문제뿐 아니라 식은땀 등의 다양한 신체적 …
대인기피증은 학업과 직업 활동에 부적응과 손상을 가져와 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 취미 활동이나 여가 활동에도 방해가 되며, 사회적 도움을 요청해야 되는 노년기에 도움을 잘 받지 못할 수도 있습니다.하지만 대인기피증을 치료하기 위해서 심리치료센터를 방문하는 사람들은 극히 드뭅니다. 방문하…
사회공포증, 대인기피증 증상은 대부분 청소년기에 시작하는 신경정신과적 질환 중 하나입니다. 대인기피증이나 사회공포증이 있는 사람들은 일반적인 상황에서 과도하게 긴장하고, 불안해 합니다. 그리고 본인도 이 같은 증상을 인지하고 있으며, 타인이 눈치 채거나 볼까봐 노심초사합니다.그러나 스스로 노력해…
정신건강 문제들을 가지고 있는 환자들은 보통 스스로 극복하려는 의지를 가지고 있는 경우가 많습니다. 하지만 참기만 하거나, 스스로 조절 하려고 노력해도 잘 조절되지 않는 상황이 반복 되면서 결국 인지 과정 속에서 부정적인 피드백이 형성되어 더욱 좋지 않은 상황을 만들기 쉽습니다. 본인의 상황을 …
한국보건의료연구원은 가벼운 우울증을 겪는 정신과 환자, 일반인, 정신과 전문의에게 건강보조식품, 식습관, 기분전환방법, 일상생활 변화, 신체·감각적 방법의 자기관리법을 얼마나 많이 활용하고 있는지를 조사하였습니다 아래의 표는 주로 이용되는 자가관리법들입니다.우울증 자가관리법 실태분류내용…